WORKS事業内容

健康推進部

株式会社NEXTSTAGEでは、福祉活動とともに健康推進運動にも力をいれております。

心と身体。身体と心。密接につながっています。心も身体もどちらも大切です。
心が満たされていないと身体も健康でなくなりますし、身体の調子が悪いと心も満たされません。
心と身体の健康を一緒に見直してエネルギッシュな毎日を過ごしませんか？

Z-CAFÉ

Z-CAFÉでは身体の内側と外側からより健康になるために、カフェスペースとインドアサイクリングスペースを併設しております。
カフェスペースでは「美味しいことは当たり前！いかに口から健康を摂取できるか？」を、コンセプトに美味しくて健康に良いメニューを日々考えています。インドアサイクリングスペースでは最先端のスマートトレーナーを使って安心安全に身体の限界に挑戦していただけます。また、Z-CAFÉのスタッフは就労支援の一環として従事しています。

スプラウトカフェ

Z-CAFÉでは関西で屈指のアスリート食を提供するiro-hanaかふぇ食堂とコラボしたプレートランチや併設する就労継続支援B型事業所ハートワークで作った新鮮で栄養満点の無農薬スプラウトをふんだんに使用した炙りチーズスプラウトトーストなど美味しい食を通じて皆様の健康を提供します。

カフェで使用する
スプラウトについて

スプラウトとは発芽直後の植物の新芽の状態のことをいいます。植物の赤ちゃんです。日本では平安時代から「かいわれ大根」が親しまれています。もちろん、大根だけでなく多彩な種類のスプラウトがあります。

スプラウトは発芽後すぐの一番成長段階で栄養やパワーが最も濃縮されている状態です。ビタミン、ミネラル、タンパク質が最も濃厚な時期です。同じグラムの普通の野菜とスプラウトでは栄養の含有量が段違いです。

スプラウトは、天然のサプリメントとも言われています。

CAFEメニュー

プレートランチ
スプラウトトースト
スプラウトサラダ
タピオカミルクティー
コーヒー
プロテイン

インドアサイクリング

本末転倒ですが、もともと移動手段である自転車（ロードバイク・TTバイク）に一般道で乗るのは実は危険です。

車や歩行者、信号等々、一般道には危険がいっぱいです。
一般道でトレーニングの強度を限界まで追い込むのは難しいですし、限界の状態で一般道を走る事は本当に危険です。しかしながら、トレッドミルや固定ローラー等、従来のインドアトレーニングは一人でやると退屈でつまらないのが常識でした。それぞれの弱点を補った最新で安心安全に限界まで追い込めるスマートトレーナーを使ったトレーニング方法がZ-CAFÉにあります。短時間で限界に触れ続けることであなたの閾値が分かります。また、トレーニングのICT化によって「何となく速くなった」でなく「10％向上した」と、結果が数値化されるのでモチベーションアップにも繋がります。一緒にいい汗かいてFTPを向上させましょう！

施設案内

スマートトレーナー（Wahoo kickr・Climb）

ご自慢のロードバイク・TTバイクをお持ちください。
インドアトレーニングスペースでは最新のスマートトレーナーを使って実際に街並を走っているような映像を見ながらサイクリングを行ったり、本格的なワークアウトをしたりすることができます。FTP（その人の限界）を測定して最適な負荷の設定をし、その人の最も適したワークアウトを提供することが可能です。一般道では出し切れないパワーを出し切ってください！

一部アプリのご利用にはアカウントのご登録が必要です。詳しくはお問い合わせください。
Wahoo kickr bike 常設

ロードバイクをお持ちでない方も大丈夫！
最新のスマートバイクでバーチャルな世界をご堪能下さい。シューズも一部サイズレンタルしていますので初心者の方も安心してすぐにはじめることができます。また、その場でポジションを調整できるのでポジションに疑問がある方もいろいろなポジションを試せます。

ご利用について

インドアサイクリングのご利用時には、トレーナーが補助についてサポートを行います。
そのため、ご利用時には事前にご予約をお願いします。

持ち物

愛用されているアイテムをお持ちいただきますと、より精度の高いライドをお楽しみいただけます。

ロードバイク・TTバイク
ウェア
ビンディングシューズ
フェイスタオル2枚
ドリンク
（必要であれば）シャワーの用意

予約方法: 電話・フェイスブックの予約ページ・Messengerがご利用いただけます。

価格について

Z-CAFÉでは
 ポストプライシングシステム を
採用しています

ポストプライシングシステムとは、皆様がZ-CAFÉでサービスを受けた後に皆様自身で価値を決めていただくシステムのことです。こちらで価格は設定しておりません。

カフェでの飲食代・インドアトレーニングのワークアウト代も終わった後のシャワー使用料も同様です。

就労支援事業所の運営するカフェですので、心ならずも不手際があるかもしれません。それを踏まえつつZ-CAFÉの「感じたものをそのまま感じたように支払う」新感覚のサービスをご理解いただけたら幸いです。

店長紹介

吉本康匡

Z-CAFÉでは楽しいと思えることを全力で試していける空間にしていきたいと思っています。時間の流れは残酷で一秒一秒を無駄にできません。全員等しく人生は一度きりです。楽しくないと思うことをしている時間がもったいないです。残された人生で一番若い日は今日です。タイムや経験は関係ありません。どれだけ真剣に向かい合えるかが課題です。

より良いサービスの提供とサービスのイノベーションをモットーに毎日改善の余地がないか試行錯誤しています。私は成人してから走り始めたことで人生が変わり悦びを知り救われました。一人でも多くの方にこの悦びを知っていただきたいと思っています。